Rezepte
Haselnuss-MeinQ-Makronen
Adventszeit ohne Plätzchen ist wie Muskelaufbau ohne Proteine – geht gar nicht.
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Apfel Zimt Fitness-Quark Creme mit gerösteten Haselnüssen
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
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Blitz-Eis mit Himbeeren
Geht ganz schnell, steckt voller Vitamine und ist ein echter Booster für den Muskelaufbau.
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Brotaufstrich-Rezept für Eilige: Mango-Kokos-Quark-Aufstrich
Dieses Brotaufstrich-Rezept macht alle glücklich, die es leicht und lecker lieben! Vitamine und wertvolles Eiweiß sorgen für einen gesunden Genuss. Mehr hier.
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Champignons mit Fitness-Quark Füllung und Paprika-Salat
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
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Chia Pudding mit MeinQ Vanille
Wir haben uns verliebt: In den cremig-gesunden Superfood-Chia-Pudding mit MeinQ Vanille.
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Chili con Carne mit Fitness-Quark Topping
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
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Unser Weihnachts-Dessert: Schmeckt lecker, ist gesund und hält lange satt!
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Dieses Eiweiß-Diät-Frühstück schmeckt jeden Tag – Versprochen!
Magerquark ist nicht nur gesund – er hilft auch beim Abnehmen. Wer ihm eine tragende Rolle in seiner Diät zuweist, kann beobachten, wie die Pfunde ganz schnell purzeln! Dabei enthält der weiße Schlankmacher nicht nur viele wertvolle Mineralstoffe, sondern auch jede Menge Protein.
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Erdnuss-Bananen-Cookies
Zubereitungszeit: ca. 45-50 Minuten
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Erfrischende Kaltschale mit MeinQ Fitness Base, Mango und Kokosnuss für sommerliche Tage
Kühl und erfrischend – ob im Sommer oder nach einem besonders schweißtreibenden Workout. Mit vitaminreicher Mango, vitalstoffreichem Kokoswasser oder -drink und der Proteinbombe MeinQ Fitness-Base.
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Ein neues MeinQ Lieblingsrezept, das am besten mit warmer MeinQ Vanillesauce schmeckt.
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Fitness-Quark Creme mit sommerlich frischer Erdbeersauce
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
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Fitness-Quark Quiche mit Brokkoli und Möhren auf Vollkorn-Boden
Zubereitungszeit ca. 90 Minuten
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Frittata-Rezept: Mini-Kräuter-Quark-Omelettes mit Lauch, Karotten und Gorgonzola
Dieses Frittata-Rezept ist in 10 Min. zubereitet und in 20 Min. gebacken – Omelette mit Mein Q Fitness-Quark, Kräutern und Gorgonzola. Jetzt nachkochen!
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Fruchtiges Himbeer Tiramisu mit MeinQ Fitness Pudding Vanille
Sieht nicht nur fantastisch aus, schmeckt auch so: Unser MeinQ Himbeer-Tiramisu mit Koffeinkick – und besonders viel gutem Molkenprotein.
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Lecker, fruchtiges MeinQ Schichtdessert mit Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren.
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Mein Q Frühstücks-Bowl
Good Morning, Fitness: Diese leckere Frühstücks-Bowl sorgt für einen echten Kick-Start in den Tag – hier klicken!
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Grüner Smoothie mit MeinQ
Dieser erfrischende grüne Smoothie mit MeinQ gibt Dir Kraft und schmeckt!
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Himbeer-Kokos-Kugeln
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten; idealerweise plus 1 h Kühlzeit im Kühlschrank
