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Blitz Eis mit Mein Q Quark
Rezepte
Blitz-Eis mit Himbeeren | Mein Q

Blitz-Eis mit Himbeeren

Geht ganz schnell, steckt voller Vitamine und ist ein echter Booster für den Muskelaufbau.

 

Zutaten für 2 Portionen:

250g TK-Himbeeren

250g Mein Q Natur

Stevia zum Süßen

Zitrone

 

Zubereitung:

Die gefrorenen Himbeeren mit einem Pürierstab oder Standmixer pürieren. Mein Q Natur dazugeben und mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern. Für die Süße Stevia hinzugeben und gut pürieren. Die Masse in eine geeignete Form geben und nach Bedarf noch 5 Minuten in das Gefrierfach stellen. Kurz umrühren und direkt genießen.

 

Pro Portion, 250g:

636 kJ / 152 kcal

18,5g Protein

21g Kohlenhydrate

1,2g Fett

 

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