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Cremiges Zaziki mit MeinQ Fitness Base
Rezepte
Cremiges Zaziki mit MeinQ Fitness Base

Cremiges Zaziki mit MeinQ Fitness Base

 

Zutaten:

  • 1/2 Salatgurke (ca. 250g)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 1 Becher MeinQ Fitness Base
  • 1 - 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

 

Zubereitungsschritte

Gurke schälen und mit einem Teelöffel die Kerne herausnehmen. Gurke fein raspeln, in ein Sieb geben und gut ausdrücken. Knoblauch schälen, fein hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken. MeinQ Fitness Base mit Gurke, Knoblauch und Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

 

Zubereitungszeit:

15 Minuten

 

Schwierigkeitsgrad:

leicht

 

Nährwerte pro Portion:

KJ 362/kcal 87
Protein 8,5 g
Fett 3,8 g
gesättigte Fette 0,7 g
Kohlenhydrate 4,5 g
- davon Zucker 4,0 g
Salz 0,38 g

 

 

Tags:

MeinQ Fitness-Base

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