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Leckeres gesundes Frühstück mit Mein Q Fitness-Quark
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Frühstücks-Bowl | Mein Q

Mein Q Frühstücks-Bowl

So einfach geht das Fitness-Frühstück: Eine Packung Mein Q Himbeere, eine Banane und Himbeeren in einen Standmixer geben oder mit der Gabel zu einem cremigen Brei verarbeiten.

Mit etwas Obst, Mandeln oder Chia-Samen dekorieren, fertig ist das Power-Frühstück.

 

Zutaten:

180g Mein Q Himbeere

100g Himbeeren

30ml Milch

Eine Banane

 

Toppings, je nach Geschmack:

Himbeeren

Blaubeeren

Apfel

Chia-Samen

Mandeln

Sesam

Kürbiskerne

Granola

 

Pro Portion:

kJ/kcal: 1143/271,5

EW: 25g

F: 1,5g

KH: 36,9g

 

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