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Karottenkuchen-Smoothie-Bowl
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Karottenkuchen-Smoothie-Bowl

Eine Schüssel voll Glück: Unsere Karottenkuchen-Bowl ist saftig-süß und würzig-frisch. Und somit nicht nur einfach mmmhhhhh, sondern auch noch oho! Dank vieler guter Zutaten und Eurem Lieblings-MeinQ-Quark .

 

Zutaten für 4 Personen:

  • 180 g MeinQ-Quark Vanille
  • 
1/2 Banane

  • 1-2 Möhren (je nach Geschmack)
  • 1 Scheibe frische Ananas

  • 2 Datteln

  • 2 EL Haferflocken zart

  • 50 ml Mandelmilch
  • 
1 Prise Zimt und Muskat


 

Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel tun und dann gut mixen. Nach Belieben mit Kokos- und Möhrenraspeln garnieren.
 


 

Nährwerte:
165,3 kcal, 691,6 kJ
Eiweiß: 23 g
Fett: 0,82 g
Kohlenhydrate: 15,4 g
Ballststoffe: 4,88 g

 

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