Karottenkuchen-Smoothie-Bowl

Eine Schüssel voll Glück: Unsere Karottenkuchen-Bowl ist saftig-süß und würzig-frisch. Und somit nicht nur einfach mmmhhhhh, sondern auch noch oho! Dank vieler guter Zutaten und Eurem Lieblings-MeinQ-Quark .

Zutaten für 4 Personen:

• 180 g MeinQ-Quark Vanille
• 
1/2 Banane

• 1-2 Möhren (je nach Geschmack)
• 1 Scheibe frische Ananas

• 2 Datteln

• 2 EL Haferflocken zart

• 50 ml Mandelmilch
• 
1 Prise Zimt und Muskat


Zubereitung:
Alle Zutaten in eine Schüssel tun und dann gut mixen. Nach Belieben mit Kokos- und Möhrenraspeln garnieren.
 


Nährwerte:
165,3 kcal, 691,6 kJ
Eiweiß: 23 g
Fett: 0,82 g
Kohlenhydrate: 15,4 g
Ballststoffe: 4,88 g