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für Fitnessbegeisterte, Sportler und
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Startseite / Lifestyle
Sportevents
Die wichtigsten Sportevents im Mai 2017

Der Mai hat für Sportfans einige Hochkaräter parat: Der 100. Giro d’Italia, die French Open und die Tischtennis-WM in Deutschland sind nur einige der Highlights. 

Sportevents
Die wichtigsten Sportevents im April 2017

Städte-Marathon in Rom und Paris, Europameisterschaften im Turnen und Judo, die Fitness-Messe FIBO in Köln: Infos zu den spannendsten Sportevents im April 2017 gibt’s hier.

Apps / Gadgets
Digitale Pulsuhren: Experten empfehlen sie auch für Anfänger

Die Herzfrequenz grob schätzen? Erfahrene Sportler vertrauen lieber ihrer Pulsuhr! Aber auch Hobbyläufer profitieren von den vielen Vorteilen. 

Sportevents
Die wichtigsten Sportevents im März 2017

 Da geht einiges im März – von der Snowboard-WM bis zur Leichtathletik-EM und dem Auftakt der Radsportsaison. Die spannendsten Termine für Sport- und Fitnessfans – hier klicken.

Apps / Gadgets
Abnehmen leicht gemacht: 4 Kalorienzähler-Apps im Check

Na klar: Abnehmen ist simple Mathematik – man nimmt einfach weniger Kalorien auf, als man verbraucht. Damit das auch wirklich klappt, messen Sie Ihre tägliche Energiebilanz: mit einer Kalorienzähler-App fürs Smartphone. Welche Kalorien-Apps in den App-Stores von Google und Apple besonders gut ankommen, verraten wir Ihnen hier.

Apps / Gadgets
Diese 3 Schrittzähler-Apps machen spaziergangsüchtig

Jeder Schritt zählt – denn beim Gehen verbrennen wir Kalorien, stärken Herz-Kreislauf-System, halten uns fit, steigern unser Wohlbefinden. 10.000 Schritte täglich sollte jeder Mensch deshalb gehen, raten Experten. Mit einer Schrittzähler-App macht das besonders Laune, da sie zu mehr Spaziergängen im Alltag motiviert. 

Pflege
Welche Ernährung hilft Ihrer Haut wirklich?

Ein strahlendes Aussehen kommt nicht von ungefähr: Viel Schlaf, eine ausgewogene Pflege und ausreichend Flüssigkeit sind wichtige Voraussetzungen für ein gesundes Hautbild. Es gibt jedoch auch jede Menge Lebensmittel, die entscheidend dazu beitragen können, dass wir jugendlich und entspannt aussehen. 

 

Sportswear
Laufschuhe für schwere Läufer: Drei Tipps für den Schuhkauf

Laufschuhe für schwere Läufer richten sich speziell an Menschen mit einem hohen Körpergewicht oder Übergewicht. Die Schuhhersteller bieten spezielle Modelle für schwere Kunden an – doch vor dem Schuhkauf sollte man sich immer im Fachgeschäft professionell beraten lassen. 

Pflege
Richtige Gesichtspflege ab 30: Was braucht meine Haut – und was nicht?

Die richtige Gesichtspflege ab 30 setzt vor allem eins voraus: ein Gespür für die natürlichen Alterungsprozesse der Haut. Wer das Auftreten erster Fältchen effektiv verlangsamen möchte, muss wissen, was mit der eigenen Gesichtshaut vorgeht.

Sportswear
Sneaker selbst gestalten – von der Stange war gestern

Die Zeiten, da Turnschuhe lediglich bei sportlichen Aktivitäten zum Tragen kamen, sind lange vorbei. Bei Sneakern handelt es sich um Lifestyle-Produkte, die zu nahezu allen Anlässen getragen werden. 

Pflege
Die Haut straffen und das Wohlbefinden verbessern: Das kann Ernährung leisten

Sich schön essen – das geht tatsächlich! Es gibt einige Nahrungsmittel, die erheblich dazu beitragen können, das natürliche Gleichgewicht der Haut dauerhaft zu bewahren. Diese helfen nicht nur dabei...

Apps / Gadgets
Fitness-Apps im Test: Diese 4 Smartphone-Trainer lohnen sich wirklich

Nur wenige Fitness-Apps schneiden in Tests richtig gut ab – doch neben Tausenden mäßigen bis schlechten Anwendungen finden sich in den App-Stores von Google und Apple auch echte Perlen.

Apps / Gadgets
Wer ist der Beste? 5 Top-Fitness-Tracker im Test

Wer ein gutes Fitness-Armband sucht, hat ein Problem: Dutzende Modelle sind mittlerweile erhältlich, der Markt wird immer unübersichtlicher. Da hilft ein Blick auf die Favoriten der Fachmagazine.

Pflege
Aminosäuren gegen Falten – das Geheimrezept für schöne Haut

Sie sollen die Haut sichtbar verjüngen: Aminosäuren wird gegen Falten eine positive Wirkung zugesprochen. Vor allem Kreatin und Glutamin können dazu beitragen, den Alterungsprozess...

Sportswear
Abwarten, Tee trinken: Lässige Loungewear für zu Hause

Wer viel Sport macht, darf es sich nach dem Training mit ruhigem Gewissen so richtig gemütlich machen. Was gibt es schließlich Schöneres, als nach dem Sport ausgepowert auf dem Sofa...

Pflege
Hautpflege im Winter – Darauf sollten Outdoor-Sportler jetzt achten

Regen, Schnee und ständige Temperaturwechsel zwischen drinnen und draußen: Im Winter ist die Haut vielen Strapazen ausgesetzt, weshalb die richtige Hautpflege im Winter besonders wichtig ist.

Apps / Gadgets
Smartwatches im Fitness-Test: Wie sportlich sind die cleveren Uhren?

Smartwatches sind in erster Linie ein Lifestyle-Produkt, doch sie machen zunehmend etablierten Fitness-Trackern wie GPS-Sportuhren und Fitness-Armbändern Konkurrenz.

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