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MeinQ Fitness Base Heidelbeer-Joghurt mit Mandel-Haferflocken-Crunch
Rezepte
MeinQ Fitness Base Heidelbeer-Joghurt mit Mandel-Haferflocken-Crunch

MeinQ Fitness Base Heidelbeer-Joghurt mit Mandel-Haferflocken-Crunch

Eine Beeren-starke Kombi: Cremig-frische MeinQ Fitness-Base und knackig-fruchtige Heidelbeeren, vereint als köstlicher Snack oder Dessert. Hier steckt nicht nur viel "lecker", sondern auch wertvolles Molkenprotein, Antioxidantien und Vitamine drin, und schnell gemacht ist es auch noch.
 

Portionen:

4

Zutaten:

2 EL Mandelstifte
1 EL Haferflocken
1 TL Honig oder Agavendicksaft
300g Heidelbeeren
1 Becher MeinQ Fitness Base

Zubereitung:

Mandeln in einem kleinen Topf rösten, Haferflocken zugeben und mitrösten. Topf vom Herd nehmen und Honig unterrühren. Die Masse auf Backpapier geben und im Kühlschrank erkalten lassen.
Heidelbeeren, bis auf ein paar zum Garnieren, pürieren.
MeinQ Fitness Base und Heidelbeerpüree in Gläser schichten. Mit einer Gabel leicht verrühren. Mandelmasse in Stücke brechen und darüber streuen. Mit den restlichen Heidelbeeren garnieren.

Schwierigkeitsgrad:

leicht
 

Zubereitungszeit:

15 min
 

Kühlzeit:

30 min

Nährwerte pro Portion:

  • 666 Kj
  • 159 kcal
  • 14,5 g Protein
  • 3,8 g Fett
  • 0,6 g gesättigte Fette
  • 18 g Kohlenhydrate
  • 11,1 g davon Zucker
  • 0,26 g Salz
Tags:

MeinQ Fitness-Base

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