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für Fitnessbegeisterte, Sportler und
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Pflege
Welche Ernährung hilft Ihrer Haut wirklich?

Ein strahlendes Aussehen kommt nicht von ungefähr: Viel Schlaf, eine ausgewogene Pflege und ausreichend Flüssigkeit sind wichtige Voraussetzungen für ein gesundes Hautbild. Es gibt jedoch auch jede Menge Lebensmittel, die entscheidend dazu beitragen können, dass wir jugendlich und entspannt aussehen. 

 

Pflege
Richtige Gesichtspflege ab 30: Was braucht meine Haut – und was nicht?

Die richtige Gesichtspflege ab 30 setzt vor allem eins voraus: ein Gespür für die natürlichen Alterungsprozesse der Haut. Wer das Auftreten erster Fältchen effektiv verlangsamen möchte, muss wissen, was mit der eigenen Gesichtshaut vorgeht.

Pflege
Die Haut straffen und das Wohlbefinden verbessern: Das kann Ernährung leisten

Sich schön essen – das geht tatsächlich! Es gibt einige Nahrungsmittel, die erheblich dazu beitragen können, das natürliche Gleichgewicht der Haut dauerhaft zu bewahren. Diese helfen nicht nur dabei...

Pflege
Aminosäuren gegen Falten – das Geheimrezept für schöne Haut

Sie sollen die Haut sichtbar verjüngen: Aminosäuren wird gegen Falten eine positive Wirkung zugesprochen. Vor allem Kreatin und Glutamin können dazu beitragen, den Alterungsprozess...

Pflege
Hautpflege im Winter – Darauf sollten Outdoor-Sportler jetzt achten

Regen, Schnee und ständige Temperaturwechsel zwischen drinnen und draußen: Im Winter ist die Haut vielen Strapazen ausgesetzt, weshalb die richtige Hautpflege im Winter besonders wichtig ist.

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